Escuela de Natación y AquaFiestas

Aprende a nadar y sé una persona más saludable!

De acuerdo con especialistas del de este deporte, la natación es un deporte altamente terapéutico, pues es una actividad que puede realizar cualquier persona para la conservación de la salud, el sistema circulatorio puede trabajar más eficientemente por la posición horizontal del cuerpo y el deterioro de articulaciones es muy poco, ya que dentro del agua se tiene un bajo impacto sobre distintas partes del cuerpo.

Además, se considera un deporte utilitario ya que el aprendizaje del mismo es necesario para los diferentes grupos de auxilio y es elemental para todas las actividades que se realicen en y cerca del agua. 

Este deporte es un buen acondicionador aeróbico, beneficia directamente a los pulmones y al corazón, fortalece y brinda resistencia muscular, y genera estados de ánimo positivos.

Además de estos beneficios, otros usos para esta disciplina son el competitivo, porque las y los nadadores se preparan para mejorar los tiempos sobre las mismas distancias recorridas; recreativo, al generar un ambiente lúdico; relajamiento; rehabilitación de lesiones; y educativo, que contribuye a la formación integral de la persona desde el punto de vista motor, cognitivo y afectivo.De esta manera, se reconocen los diversos beneficios de este deporte y no sólo el de aprender a nadar o desarrollar los cuatro estilos, que a continuación se enlistan:

Regularmente para los grupos de bebés se aceptan a partir de los 6 meses de edad hasta los 3 años 11 meses y son clases particulares donde quien instruye o el papá o la mamá están con el bebé. Para grupos de niñas y niños, se aceptan de 4 a 14 años, y para personas adultas (y adolescentes), de los 14 años en adelante. En estos dos últimos grupos, se ofrecen los niveles de principiantes, intermedios y avanzados para colocar a la persona interesada de acuerdo a sus conocimientos.

No existe unanimidad respecto qué edad es la más idónea para que los niños comiencen a acudir a clases de natación, ni tampoco una edad máxima para adultos. Los especialistas del deporte señalan que es hasta los cuatro o cinco años cuando el aparato locomotor está lo suficientemente maduro para aprender a nadar y las personas tienen una mayor atención y consciencia de lo que están haciendo. Sin embargo, desde meses de nacimiento hay quienes pueden adquirir técnicas de flotación y adaptación, siempre con la supervisión de una persona mayor.